Atopický ekzém v léte

K letu, samozrejme, patrí aj ochrana pred slnečným žiarením a to je obzvlášť u pacientov s ekzémom veľmi dôležité. V období medzi jedenástou a štrnástou hodinou, keď je priame slnečné žiarenie najnebezpečnejšie, by sa ekzematici vôbec nemali na slnku pohybovať. V ostatných, menej rizikových hodinách je možný krátky pobyt na priamom slnku, ale iba s dôkladnou ochranou pred žiarením. Voliť by sa mali prostriedky s minimálnym ochranným faktorom 30, čím má človek svetlejšiu pleť a vlasy, tým vyšší by mal byť ochranný faktor.

Ochranné prostriedky pre osoby s atopickým ekzémom a špeciálne pre deti trpiace touto chorobou, by sme mali zásadne nakupovať v lekárni, kde je široký výber. Deťom do dvoch rokov sa odporúčajú ochranné faktory v krémoch, fungujúcich na fyzikálnom podklade, to znamená, že od kože sa odrazia všetky žiarenia, ktoré k nej prídu. Sú to takzvané fyzikálne ochranné faktory. Deťom nad dva roky sa už odporúčajú bežné, kombinované alebo chemické faktory, ale vždy také, ktoré sú špeciálne vyrobené pre deti. Takéto prostriedky sú vodoodolné, teda sa nezmývajú pri častom kúpaní vo vode, ktoré je v letnom období u ekzematikov nutné a zároveň sú odolné voči odieraniu. Tieto krémy nie sú zameniteľné s ochrannými krémami pre dospelých.

U pacientov, ktorí netrpia ťažkým ochorením a ich ekzém nie je práve v akútnej fáze, je bežný pohyb na slnku vcelku prospešný. Klasické slnenie, kedy človek trávi na priamom slnku aj niekoľko hodín, je ale úplne nevhodné. Tu totiž dochádza k prehriatiu kože a teplo, ako už bolo povedané, je jedným zo zhoršujúcich faktorov. Po zapotení alebo zaparení sa zhoršuje svrbenie a dosť často aj ekzém samotný. To sa týka pobytu doma, ale aj pri mori. Pobyt pri mori je z mnohých dôvodov i pre ekzematikov prospešný, ale aj tu je potrebné dodržiavať zásady, o ktorých tu už bola zmienka.

Jedno odporúčanie - vždy je dobré sa po vystúpení z mora opláchnuť sladkou vodou. Soľ s potom totiž vytvárajú kryštáliky, ktoré dráždia kožu a to opäť podporuje svrbenie a ekzém samotný.