Život s atopickým ekzémom

Od detstva ma trápil atopický ekzém, ktorý v rozvinutej fáze pokrýval cca 30 % tela, vrátane tváre, očných viečok, krku, prstov na rukách alebo lakťových a kolenných jamiek. Prešiel som si teda klasickými úškrnmi a nepríjemnými obmedzeniami v práci alebo pri športe. 

Ekzém som dlho bral ako fakt, s ktorým sa musím zmieriť. Striedal som masti typu Infadolan, Excipial, Lipobase, Indulona, konopné masti, škvarenú masť, kúpele v otrubách, olejové zábaly, biolampu a veľa ďalších lekárskych i "babských" rád. Zakaždým s minimálnym alebo žiadnym efektom. Často navyše použitý krém obsahoval látky alebo parfumáciu, ktoré miesto upokojenia vyvolali alergickú reakciu. Môj stav sa tak opäť zhoršoval a ja som skončil znovu pri kortikoidoch. Návštevy kožných ambulancií sa stali prirodzenou súčasťou môjho života.

Lekári sa vždy zhodovali v dvoch veciach. Že atopický ekzém je nevyliečiteľné ochorenie, kde mierne prejavy možno riešiť premazávaním, ťažšie potom kortikoidmi s celým radom vedľajších účinkov.

Zmena pohľadu na fungovanie vlastného tela

V r. 2009 sa začal môj zdravotný stav zo stresu z manažérskych pozícií ďalej zhoršovať. Popri silných prejavoch ekzému sa pridali ďalšie ťažkosti. Absolvoval som veľa vyšetrení, bral plno liekov, ale žiadny môj celkový stav neriešil.

V tom čase som sa začal viac zaujímať o fungovanie tela. Zistil som, že väčšinu zdravotných problémov môžem vyriešiť sám, ak zmením svoj životný štýl a stravovacie návyky. Objavil som video s lekárom, ktorý detailne popisoval rozdiel medzi atopickou a zdravou pokožkou. A vtedy mi prvýkrát došlo, že sa 30 rokov starám o svoju kožu len zvonku, aj keď kožné bunky postupne odumierajú a sú nahradzované novými. A že keď použijem kortikoidy, vyriešim iba akútny stav, ktorý sa čoskoro prejaví znova, pretože zacelená pokožka odumrie a nahradí ju opäť narušená.

Vlastné štúdium a konzultácie s odborníkmi

Pustil som sa do ďalšieho štúdia rozdielov medzi atopickou a zdravou pokožkou. Absolvoval som desiatky rozhovorov so špičkovými dermatológmi, lekármi s alternatívnymi prístupmi, farmaceutmi, výživovými poradcami a špecialistami na vývoj kozmetiky. Začal som cielene sledovať súvislosť medzi svojím správaním, stravou a stavom, v akom je následne moja pokožka.

V oblasti výživy som čoskoro pomenoval veci, ktoré zásadne zhoršovali stav mojej pokožky. Najviac samozrejme cukry (napr. čokoláda, sladené nápoje), potraviny s vysokým obsahom histamínu (u mňa najviac paradajky a biele pečivo), chýbajúci zdroj omega mastných kyselín v strave, alebo napr. použitie antibiotík.

Svoju teóriu som si overil pri rozhovoroch s výživovými špecialistami. Z ich rozprávania som pochopil, že naše telo nie je prispôsobené na príjem toľkých cukrov, koľko obsahuje dnešná strava. Že náš organizmus funguje dokonale pri vyrovnanom pH, preto sa pri zvýšenom príjme cukrov začne sám zakysľovať, aby pH vyrovnal. Niekoľko nezávislých štúdií mi zároveň potvrdilo, že pH atopickej pokožky je iné, než pH pokožky zdravej. A že akákoľvek zmena v pH organizme sa u atopikov prejaví zhoršením ekzému.

Atopický ekzém začína pri strave

V dnešnej dobe plnej chémie klesá prirodzená obranyschopnosť organizmu predovšetkým kvôli nekvalitnej strave, čo má za následok zhoršenie fungovania črevného systému. Tu sa pritom vstrebáva väčšina živín, z ktorých je živá i pokožka. Ak teda naše črevá nefungujú tak, ako majú, logicky nemôže byť v poriadku ani naša koža.

Predtým napr. bola ľudská strava bohatá na prirodzené omega mastné kyseliny, ktoré koža jednoznačne potrebuje. To mi potvrdila väčšina dermatológov. Dnešná strava je pritom na omega kyseliny veľmi chudobná. Pamätáte si na "populárne" lyžice rybieho oleja od starých mám? Našťastie, dnes už je možné tieto látky dodať telu v oveľa príjemnejšie podobe ako predtým.

Ďalším problémom dnešnej doby je obrovské nadužívanie antibiotík. Ako u ľudí, tak u zvierat, ktoré sú určené na následný konzum a ďalej tak prechádzajú do ľudského tela. Väčšina lekárov i lekárnikov dnes obzvlášť pri užívaní antibiotík automaticky odporúča probiotiká. Antibiotiká totiž vedľa hubenia škodlivých baktérií ničia zároveň prirodzenú črevnú mikroflóru, ktorá je veľmi dôležitá na správne fungovanie tela. A ako už som písal, ak naše črevá nefungujú správne, nemôže byť v poriadku ani naša pokožka. Aj preto dnes tak významne rastie počet detí s diagnózou atopického ekzému.

Ako sa starať o pokožku

Riešil som tiež, aké krémy používať, aby som svoju suchú pokožku dokonale premazal a pritom jej doplnil potrebné látky. Väčšina krémov, bohužiaľ, vytvorí na koži "film", kvôli ktorému nemôže pokožka voľne dýchať, čo je u atopika zásadný problém. Namiesto toho je potrebné, aby krém suchú kožu dokonale premastil, doplnil chýbajúce látky hlboko do štruktúry pokožky (ceramidy a ďalšie) a nechal ju ďalej voľne dýchať. Aj s tým si nakoniec dokázali naši vývojári poradiť. 

V profesionálnych laboratóriách mi postupne pripravili 24 vzoriek mastí a telových krémov s obsahom látok, ktoré chýbajú atopickej pokožke. Vzorky som v priebehu vývoja sám testoval a postupne skúšal obohacovať o ďalšie látky zo špičkových krémov, ktoré ako atopik kvôli parfumácii nemôžem používať. Zároveň som chcel, aby krémy nevydávali zápach, typický pre väčšinu krémov, ktoré dnes atopici používajú.

Kompletná starostlivosť - zvonku i zvnútra

Po 2 rokoch výskumu a testovania som dostal na stôl sadu piatich finálnych prípravkov, ktorá pre mňa boli revolúciou v starostlivosti o atopický ekzém. Mohol som sa začať kvalitne premazávať a pomocou doplnkov stravy upraviť vnútorné prostredie organizmu tak, aby nové kožné bunky, ktoré sa dostávajú na povrch, boli v lepšom stave.

Keď som prvýkrát finálny rad vyskúšal, bol som nadšený. V priebehu druhého mesiaca som mohol kortikoidy výrazne obmedziť a ďalší mesiac ich definitívne vysadiť. Dnes držím svoj ekzém pod kontrolou a nikto z okolia nespozná, že som atopik. Pritom nezaťažujem organizmus ničím, čo by ho nenávratne poškodzovalo.

V r. 2012 sme sa s najbližšími priateľmi rozhodli uviesť prípravky oficiálne na trh. Od toho času sme pomohli tisícom atopikov a dostali veľa nádherných reakcií. Záujem prekonal všetky očakávania, a tak sa postupne rozrastá náš tím i zázemie. Vyvinuli sme ďalšie prípravky určené pre atopickú pokožku, napr. sprchový olej Shower Oil alebo opaľovacie mlieko Protopan SUN Protect. A pracujeme na ďalších novinkách, ktorými chceme pomáhať ľuďom s atopickým ekzémom. Verím, že z nich budete nadšení rovnako, ako my.

Martin Fuks, atopik