Zásady správnej hygieny s atopickým ekzémom

Na našom trhu existuje niekoľko preparátov, ktoré možno kúpiť voľne alebo si ich nechať predpísať na recept. Všetky majú olejový charakter a skladajú sa z rôznych olejov. V prípade umývania malých detí nalejeme príslušné množstvo prostriedku priamo do vaničky do vlažnej vody a rodič priamo na ruku alebo na hubku aplikuje olej a dieťa umyje, akoby ho umýval mydlom. Vzniknutý film sa úplne nezmýva, necháva sa na koži a tá sa potom šetrne a jemne osuší.

U dospelých jednoznačne preferujeme miesto vaňových kúpeľov, kde aj pri pridaní olejov dochádza k určitému vysušeniu sprchu a priamu aplikáciu umývacieho oleja na pokožku. Aj tu je dôležité, aby po umytí na koži ochranný film zostal. Osušenie je teda potrebné vykonávať veľmi opatrne, ale poriadne. Po každom kúpeli či osprchovaní musí čo najskôr nasledovať ošetrenie kože premasťujúcim prostriedkom tak, aby sa v koži zachovala vlhkosť.

Tieto prostriedky sa podobne používajú na umývanie rúk a to u všetkých osôb, trpiacich ekzémom, či už sa jedná o ekzém atopický alebo iný. Tu je okrem všetkých preventívnych opatrení dôležité to, aby si ekzematik po umytí ruky skutočne dobre osušil. Ak je totiž osušenie nedbalé a na koži zostanú napríklad v medziprstových priestoroch zvyšky vody, tak vďaka odparovaniu vody sa koža zvrašťuje a dochádza k aktivácii ekzému. Šetrné, ale riadne osušenie je teda v prípade rúk veľmi dôležité. Existujú aj špeciálne tekuté mydlá pre ekzematikov, tie však nie sú hradené zo zdravotného poistenia.

Ďalej je tu otázka umývania vlasov a vhodného výberu šampónu. Ak atopik nemá ekzém priamo vo vlasoch, potom nemusí používať špeciálny šampón pre ekzematikov. Mal by však siahnuť po šampóne s neutrálnym alebo kyslým pH, neparfumovanom a bez bylinných prísad. pH kože je pri ekzéme veľmi dôležité, optimálne pH zaručuje optimálne fungovanie kože, vrátane imunitného systému a kožnej bariéry. Ak pH z akéhokoľvek dôvodu klesne (presušenie, nevhodné mydlá, a pod.), aktivujú sa v koži enzýmy, ktoré vo zvýšenej podobe kožu olupujú a tým zhoršujú ekzematikom ich problém. Alkalické pH narúša schopnosť kože fungovať ako bariéra a koža je potom dráždivejšia a náchylnejšia na zápaly.